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La respuesta, como siempre, es una dieta sana y equilibrada y ejercicio regular.

Tengo 27 años y pesaba la friolera de kilos y gramos con una altura de centímetros. En este breve e intenso período de tiempo he perdido unos 18 kilos.

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He perdido peso sin agobios, sin hambre, sin ansiedad, sin estreñimiento, sin tener que condicionar mi ritmo de vida por mi plan nutricional. En un principio tuve que escuchar, o Adelgazar sin milagros opiniones de un dicho soportar, mil y un mitos que simplemente se sostienen por ser meros dogmas o bulos populares.

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